¿Te preguntas porque a pesar de pasártela dieta nunca ves resultados permanentes?

Se llaman dietas rebote, o dietas yo yo y son aquellas que funcionan por un ratito y luego recuperas el peso perdido. 

O simplemente sientes que estás comiendo bien pero no ves ningún resultado

La matemática es simple. Si como poco mi cuerpo quema toda la grasa y listo!

Pero porque no te está funcionando

Cuando estaba en mis 20s recuerdo que me saltaba todas las comidas. Hacía solo la cena. 

Me sorprendió mucho darme cuenta que el momento que adelgace más fue cuando empecé a hacer todas mis comidas del día.

Imagínate una máquina, un carro por ejemplo. Necesita gasolina, pero también agua y aceite

Si no, no funciona bien

El cuerpo es una máquina también, y si no le das la energía que necesita no funciona bien

Te sientes cansada, sin energía.

Y lo más increíble es que nuestro cuerpo es una máquina inteligente y como siente que está en estado de emergencia se adapta a funcionar con menos energía

Es por eso que a pesar de que comes menos el cuerpo ahora piensa que esa es la normalidad y ya no quema la grasa como tu querías.