En este episodio de FIT: Feliz, Inteligente y Triunfadora, tengo una conversación muy especial con Priscila, una de las participantes de mi programa Domina tus Macros, quien comparte de manera honesta y cercana cómo ha sido su experiencia y los cambios que logró al aplicar este método en su vida.

Priscila nos cuenta:

Cómo pasó de depender de menús rígidos y confusos a entender realmente lo que su cuerpo necesita.

El impacto de aprender a ajustar sus macros con flexibilidad según su día, su entrenamiento y sus antojos.

Los cambios visibles que experimentó: más fuerza, mejor composición corporal y reducción de tallas, aun cuando la balanza no mostró grandes variaciones.

Los errores que cometió en el pasado (como una etapa vegetariana sin disfrutar vegetales o el abuso de “grasas saludables”) y cómo ahora entiende el balance real de nutrientes.

La importancia de que su pareja también se sumara al proceso, creando un ambiente de apoyo y hábitos sostenibles en casa.

 Una de las frases que más resuena de la entrevista: “No es que yo fallaba en las dietas… es que no tenía el conocimiento. Ahora soy yo quien toma decisiones sobre mi alimentación, con libertad y sin culpas.”

Este episodio es una joya para ti si:

Has intentado dietas que parecen funcionar, pero luego te dejan con hambre, frustración o el mismo peso de antes.

Quieres aprender cómo las herramientas correctas (como el conteo flexible de macros) pueden transformar no solo tu físico, sino también tu relación con la comida.

Buscas inspiración real de alguien que, como tú, tenía dudas, errores y tropiezos, pero encontró un camino sostenible.

INSCRÍBETE EN "DOMINA TUS MACROS": https://academia.latinasfit.com/dominatusmacros