¿Quieres empezar la dieta pero no tienes idea que comer? 

Me ha pasado mil veces! Y ha sido una de las razones principales por que las que y abandonaba mis dietas

Hoy te voy a hablar de:

• La razón del fracaso en tu pérdida de peso, 

• cómo lo solucione 

• y cómo me ha ayudado

Cada vez que quería empezar una dieta sabia que tenia que comer menos, eliminar las comidas malas y hacer más ejercicio

Pero durante el dia siempre se me presentaban obstáculos que evitaban el éxito de mi plan saludable

La razón del fracaso en mi pérdida de peso era que no tenía un plan de comidas 

Me di cuenta que la Planificación de mis comidas era la clave del éxito

Me ha ayudado mucho a ahorrar tiempo, me ha permitido lograr mis metas, evitar tentaciones y no pasar hambre