¿Sientes que las dietas ya no te funcionan?
Pues te cuento que llegó un momento que sentí que nada me funcionaba!
Hoy te cuento:
Posibles factores que estaban impidiendo mis resultados
Solución para ver un cambio
Cómo mantenerse
Por muchísimo tiempo he tenido la ventaja que hago una dieta estricta de 2 semanas y pierdo un montón de peso
Pero…. Haces dos años he notado que mis dietas estrictas no me están dando los mismos resultados
Posibles factores que estaban impidiendo mis resultados
Dejé de tomar pastillas anticonceptivas
Tengo ya 43
Mi trabajo es más sedentario
Solución para ver un cambio
La desesperación me estaba alejando de mis resultados
Después de varios intentos fallidos decidí tomar pequeñas acciones y ser constante sin importar el tiempo que me tomaría
Comencé a hacer seguimiento todos los días de lo que estaba comiendo.
Le estoy dado tiempo a mi cuerpo a ajustarse
Agregué más movimiento a mi vida
Cómo mantenerse
Es importante entender que esto no es temporal, y debes hacerlo un estilo de vida
Clase Gratis
- Descubre cómo lograr una dieta que se adapte a tu estilo de vida para así perder peso de una manera sostenible.
