#041 Tomar en cuenta tus macronutrientes sin contarlos

#041 Tomar en cuenta tus macronutrientes sin contarlos

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¿Te gustaría usar el sistema de macronutrientes pero la idea de controlar te parece super complicada?

En este episodio te voy a dar la solución para tener una alimentación balanceada utilizando el poder de tu mano!!!!

Tus manos te pueden ayudar a tener una medida constante.

Acompáñame en este episodio para darte algunos ejemplos de cómo usar tu mano para crear tus porciones de comidas.

Clase Gratis

  • Descubre cómo lograr una dieta que se adapte a tu estilo de vida para así perder peso de una manera sostenible.

Siuyi

Hola! Mi nombre es Siuyi! A pesar de siempre amar hacer ejercicios siempre he batallado para estar en forma dieta tras dieta. Hasta que finalmente descubrí el sistema para seguir disfruntando la comida, con ejercicios efectivos y tener mi peso ideal sin sentir restricciones, tan solo aprendiendo como controlar cantidad y calidad de mi alimentacion. Ahora ayudo mujeres a tener una vida saludable y a tomar el control de su cuerpo